Ganzheitliche Psychotherapie, Beratung, Coaching, Hypnose Hamburg-Blankenese, Effektive Methoden, wirksam, intuitiv

METHODEN-KOMBINATION

Die wirksame Methoden-Kombination von SinnTegra 

 

Der einzigartige, wirkungsvolle SinnTegrative Methodenmix mit Schwerpunkt SELBSTORGANISATORISCHER HYPNOSE (= selbstbestimmte Hypnose) ist ganzheitlich-systemisch ausgerichtet.

Auf dieser Grundlage ermögliche ich dir, dein unbewusst-intuitives Wissen und Können zu aktivieren.
Du lernst, deine Selbstheilungskräfte, deine Kreativität und dein intuitives Lösungswissen im Sinne deiner (Heilungs-)Ziele zu nutzen.

 

 

Selbstorganisatorische Hypnose
= Selbstbestimmte Hypnose

Hypnosetherapie, Hypnose-Coaching, Hypnosegestützte Beratung

Mein Schwerpunkt liegt in moderner, wissenschaftlich fundierter, ganzheitlicher Hypnose.
Mit dem Hypnose-Vorgehen von SinnTegra kombiniere ich Selbstorganisatorische Hypnose (=selbstbestimmte Hypnose, aufbauend auf der Hypnotherapie nach Milton H. Erickson), Lösungsorientierte Hypnose, Systemische Hypnose  und Hypnosystemische Ego-State-Therapie mit Analytisch-ursachenorientierter Hypnose und Auflösend-aufdeckender Hypnose zu einem ganzheitlich-wirkungsvollen Hypnose-Ansatz.

Selbstorganisatorische Hypnose ist letztlich eine wirkungsvolle Kommunikationskunst, die dich befähigt, in einen (selbstbestimmten!) Entspannungs- und Trancezustand zu gelangen. Aus diesem Zustand heraus kannst du dein Unbewusst-Intuitives mit all seinem Wissen und Können, mit seinen Selbstheilungskräften, mit seiner Kreativität und Lösungskompetenz wirkungsvoll aktivieren.

Unter Selbstorganisatorischer Hypnose ist deine Körper-Geist-Seele-Einheit nachweislich offener für Neues und für Veränderung, so dass du Wiederholungsschleifen, Probleme und Symptome leichter integrieren und heilen bzw. transformieren und im Sinne deiner Ziele verändern kannst.
Über Vorstellungskraft, Körperbewegungen und -empfindungen kannst du in heilsam-gelingende Beziehung und Kommunikation mit deiner Intuition gelangen und dein unbewusst-intuitives Wissen und Können im Sinne deiner (Heilungs-)Ziele nutzen. – Stets in Kooperation mit dem bewussten Denken. Mehr erfahren…

Selbstorganisatorische Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnose-Coaching und hypnosegestütze Beratung kombiniere ich mit verschiedenen weiteren Psychotherapie- und Coaching-Verfahren, vor allem:

 

 

Systemik

Systemische Therapie, Systemische Beratung, Systemisches Coaching

Ansätze aus Systemischer Therapie sowie aus Systemischer Beratung und Systemischem Coaching bergen ein breites Wissen und Können, um Einzelpersonen und Personengruppen ganzheitlich-umfassend zu verstehen: vor dem Hintergrund ihres äußeren Umfeldes (wie etwa Familie, Team oder Organisation) und vor dem Hintergrund ihres Innenlebens (wie etwa verschiedene innere Persönlichkeitsanteile oder Symptome). Dabei wird auch die Wechselwirkung zwischen Innen und Außen erfasst.
Auf dieser Basis können ganzheitlich wirkende Methoden gewählt werden, die genau da ansetzen, wo es eine Veränderung und Lösung braucht.
Aus dem Know-How systemischer Therapie und Beratung ergeben sich eine Fülle effektiver Vorgehensweisen, etwa kluge Fragen zu stellen, verschiedenste Zusammenhänge verstehbar zu machen und über vielfältige (Aufstellungs-)Methoden sichtbar, spürbar, be-greifbar und damit veränderbar zu machen.  Mehr erfahren…

 

Hypnosystemik

Hypnosystemische Therapie, Hypnosystemisches Coaching, Hypnosystemische Beratung

[Aktualisierter Text folgt]

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Ego-State-Ansätze

Ego-State-Therapie, Ego-State-Coaching, Ego-State-basierte Beratung

[Aktualisierter Text folgt]

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Achtsamkeitsbasiertes Vorgehen

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie, Achtsamkeitsbasiertes Coaching, Achtsamkeitsbasierte Beratung

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie, achtsamkeitsbasiertes Coaching und achtsamkeitsbasierte Beratung befähigen dich, aus einer akzeptierenden Beobachterposition heraus wahrzunehmen, was hier und jetzt im Innen und Außen geschieht, ohne es verändern oder bewerten zu müssen.
Auf dieser Grundlage wird es dir möglich, eine heilsam-entlastende innere Distanz zu belastenden und blockierenden Empfindungen, Gefühlen und Erlebnissen und damit mehr (Handlungs-)Freiheit zu gewinnen.  Mehr erfahren…

 

 

Traumasensibles Vorgehen

Traumatherapie, Traumasensibles Coaching, Traumasensible Beratung

Dank der traumasensiblen Ausrichtung des SinnTegra-Ansatzes kann es gelingen, auch subtilere Traumatisierungen als solche an-zuerkennen und wirksam zu bearbeiten.
Mein Wissen und Können in Sachen Trauma und Traumafolgen befähigen mich, viele Methoden des SinnTegra-Ansatzes auch für stabilisierende bis lösende Trauma-Arbeit einzusetzen.

Schwerpunktmäßig arbeite ich hier hypnosystemisch, das heißt mit einer kreativen Mischung aus Selbstorganisatorischer Hypnose (=selbstbestimmte Hypnose) und Systemischen Methoden. Kernstück bildet hier die hypnosystemische Egostate-Arbeit des SinnTegra-Ansatzes, also die Arbeit mit verschiedenen inneren Anteilen und Facetten der Persönlichkeit.
Diese Vorgehensweise eröffnet wirkungsvollen Zugang zu kraftvollen inneren Anteilen und Orten einerseits, die notwendige Stabilisierung und Kräftigung ermöglichen. Andererseits werden verletzte und bei Bedarf auch verletzende innere Anteile in ihrer Entstehung und in ihren „guten Gründen“ gesehen und an-erkannt. Auf dieser Basis können sie zugunsten von Heilung, Integration und Lebensqualität verändert und nachhaltig transformiert werden.
SinnTegratives Arbeiten ermöglicht es, Traumatisierungen zu verarbeiten und zu integrieren. Betroffene können sich mit dem Erlebten zu aussöhnen und einen neuen Entwurf für ein glückliches und gelingendes „Leben nach dem Trauma“ finden und umsetzen. Mehr erfahren…

 

Handlungsorientierung: Psychodrama-Methoden

Psychodrama-Therapie, Psychodrama-Coaching, Psychodrama gestützte Beratung

Psycho-drama ist ein stark handlungsorientierter Ansatz (drama= Handlung), der erlebnisorientiert ist.
Psychodrama-Therapie, Psychodrama-Coaching und Psychodrama-Beratung ermöglichen es, das eigene Innenleben (wie etwa widerstreitende innere Anteile) oder Dinge, Inhalte (z.B. Glaubenssätze) und Personen sowie deren Beziehung untereinander auf einer äußeren Bühne sichtbar, erlebbar und über Aktionsmethoden veränderbar zu machen. Mehr erfahren…

 

Neu: Ganzheitliche Körperpsychotherapie

Transformative Körperpsychotherapie

In Sachen Körperpsychotherapie bilde ich mich seit Herbst 2022 fort. Seit Anfang  2023 mache ich eine umfassende Weiterbildung in Transformativer Körperpsychotherapie.
Körperpsychotherapie wird mehr und mehr Bestandteil meines SinnTegra-Ansatzes.

Ganzheitliche Körperpsychotherapie verhilft dir zu einem heilsamen Kontakt mit dir selbst und deinem Körper sowie zu Transformation von leidvollen Bindungs- und Beziehungsmustern. Ganzheitliche Körperpsychotherapie nutzt Intelligenz von Körper und Herz und bezieht diese wirkmächtigen Kräfte in deinen Prozess der Weiterentwicklung und Transformation ein.
Insbesondere sehr frühe leidvolle Prägungen aus dem vorsprachlichen Alter kannst du transformieren, verändern und integrieren, um freier für dich selbst und für deine wesensgemäße Selbstentwicklung sowie für deine Ziele und Visionen zu werden.
Ganzheitliche Körperpsychotherapie befähigt dich zu mehr Selbstregulationsfähigkeit und Bindungsfähigkeit. – Wichtige Zutaten jeder kompetenten Psychotherapie und entscheidende Kompetenzen für ein gesundes, glückliches und gelingendes Leben. Mehr erfahren…

 

 

In der Mischung liegt die Kraft

Die kreative, an die Bedarfe meiner Kund/innen angepasste Mischung dieser und anderer  Vorgehensweisen macht meinen SinnTegra-Ansatz so wirkungsvoll. 

Dabei spricht mein Ansatz genau jene Bereiche in unserer Körper-Geist-Seele-Einheit an, in denen Probleme und Symptome entstehen – und auch gelöst werden wollen. Um zu nachhaltigen (Heilungs-)Erfolgen zu gelangen, ist es elementar wichtig, genau diese tieferen Schichten unseres Erlebens und Verhaltens im Sinne einer gelingenden Weiterentwicklung zu transformieren.

Auf dieser Grundlage gelingt es, Unbewusst-Intuitives und bewusstes Denken in wirksame Zusammenarbeit miteinander zu bringen und sie effektiv auf deine Ziele auszurichten.
Ein systematisches und zielgerichtetes Nutzen dieser Kräfte eröffnet dir Wege, nachhaltig zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Erfolg zu gelangen.

Mein breites methodisches Know-How zusammen mit meiner Lebens-, Berufs- und Selbsterfahrung befähigt mich, flexibel und passgenau auf deine Persönlichkeit sowie auf deine ganz eigenen Probleme und Symptome, deine ganz eigenen Ziele und Visionen einzugehen.

Wer es genauer wissen will: Mehr zu meinen methodischen Schwerpunkten


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